Чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, лучше начать готовиться к ней заранее. Подготовку лучше начинать за 3 месяца до зачатия-ведь именно в первые недели когда вы скорее всего еще не знаете что беременны, длод сильнее всего подвержен неблагоприятным воздействиям. Если вы уже в это время будете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то это обеспечит нормальное развитие ребенка во внутриутробный период. Надо заблаговременно сдать все анализы- вам и вашему супругу, Возможно надо будет пропить какие то витамины, сделать необходимые прививки.  Посетить терапевта, гинеколога и стоматолога.